Az érzelmek érzékelése és megértése egyénenként változik. A nőknek finomabb szenzoraik vannak, ezért könnyebben érzékelik a másik ember érzéseit. A magas érzelmi intelligencia (EQ) nagymértékben múlik azon, hogy milyen volt a kapcsolatunk kisgyermek korunkban a szüleinkkel. Ez az alapja mindennek.…

Ki hinné, hogy létezik az emberi cselekedetek között egy olyan pozitív érzelmi töltettel bíró mozzanat, ami nemcsak hogy stresszoldó, de az érzetére egy oxitocin nevű hormon is termelődik a szervezetünkben. Ez nem más, mint az ölelés. Az öleléssel az a baj, hogy nagyon ritkán ölelünk át másokat.…

Az, hogy valakit megszeretünk, sok mindentől függ. Mindenkinek van egy számára reális, képe arról, hogy milyen párt szeretne magának. Ez elősször a külsőről, másodszor a belső tulajdonnságokról szól. Amikor van egy "ideálunk", akkor annak a képe beivódik az elménkbe, a sejtjeinkbe, a részünkké…

Fontos, hogy a kommunikáció egyenlőséget teremtsen a partnerrk között, pozitív és lényegretörő legyen. Kepesség arra, hogy a partnerünkre vonatkozó gondolatainkat, érzéseinket, olyan módon tudjuk közvetíteni, hogy ő védekezés nélkül meghallgassa és megértese.  Ha mindkét fél megfelelően kommunikál,…

A jóakaró önzővel az a baj, hogy még haragudni sem lehet rá, hiszen barátságos, jószívű, nagylelkű, vagyis látszatra minden, csak nem önző. Valójában azonban a nagylelkűsége addig terjed, amíg ez a saját érdekeit szolgálja. Például gondolkodás nélkül kijelenti, hogy nem telik külföldi nyaralásra,…

Az embernek vannak különböző típusai. Hogy ki melyikbe tartozik, azt viszonylag könnyen eldöntjük, mert szeretünk cimkézni és besorolni. Ezen nincs mit szépíteni.  Ha felismerjük, kivel van dolgunk, könnyebben rátalálhatunk a megfelelő kezelési módokra. Például megfogadjuk, hogy nem kapjuk fel a…