Az úszósapkahasználata számos uszodában nélkülözhetetlen kiegészítő. Igaz, hogy nem mindenki szereti használni, azonban nagyon hasznos eszközünk. Néhány külföldi országban a nyilvános medencékben kötelező az úszósapka használata. Ennek nemcsak higiéniai okai vannak, hanem ezáltal megvédjük a…

  Mikor az ember haza ér hűvösebb időben, akkor a legjobb megoldás egy nagy, meleg pléd és egy csésze forró tea. De nem ám valami filteres vacak, vagy ne adj isten egy kanál instant teapor. Ha igazán finom teát szeretnénk inni, aminek még jótékony hatásai is vannak, akkor annak bizony meg kell…

  Kint szakad az eső, de ez most mégis egy pozitív poszt lesz. Csak azért is! Íme néhány gondolat, hogy mégiscsak jó az ősz….. Mert szakadó esőben az irodában nagyságrendekkel jobb dolgozni, mint úgy, hogy a beszűrődő napsütés minden pillanatban emlékeztet arra, mit hagyunk ki éppen. Mert…

A lelkünk mélyén tudjuk, hogy az, hogy a szomszéd testvérének felesége mit gondol rólunk, semmit nem számít.Mégis nap mint nap döntéseket hozunk, idegen emberek véleményét figyelembe véve. Íme öt ok, hogy miért lenne jó ezt abbahagyni. Először is értsük meg azt, hogy miért vagyunk ilyenek: nem is…

  Túlóráztattad tegnap a májadat? Viccesnek tűnt meginni másfél üveg vodkát, ma viszont már a poklot is pokolra kívánnád? Akkor nincs mese: be kell vetni néhány trükköt, nehogy az egész napod a vécécsésze ölelgetésére menjen rá. A következő módszerek hosszú évek tapasztalatai alapján lettek…

    Az elegáns frizura Lófarokba kötött frizura helyett válasszad a frissen mosott, kiengedett hajat, ez jobb benyomást kelt. Ha minden nap kell mosnod a hajad, akkor válassz kímélő, minden napra való sampont, semmiképpen se mosd zsíros hajra való samponnal! Vágasd rendszeresen a hajadat,…

  Hallgass! Azaz hallgass róla és hallgass a nagyokra! Ha nem kürtölöd szét a nagyvilágnak, hogy Te bizony edzőterembe jársz és időről időre megizzasztod magad hatalmas küzdelmek mellett, akkor nem lesznek túlmotiváló és alulmotiváló erők. A barátoknak két típusa van, ha szóba kerül az edzés:…

  Mert együtt lehet a család Közös élménynek igazán kiváló a múzeum, mert mindenkit számos nem mindennapi inger ér. Szinte minden intézményben vannak családi programok kézműveskedéssel, kalandokkal, feladatokkal. Érdemes rákeresni az egyes múzeumok oldalain a programokra vagy a múzeumpedagógia…

  Gondoltad volna, hogy a rendszeres masszázs azon túl, hogy felfrissíti a tested, és ellazítja az izmaid, az idegrendszeredre is jótékonyan hat? Nem csak akkor kell masszőrhöz menni, ha panaszunk van.   Viszlát stressz! A masszázs nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre. A masszírozás…

  Miért cigizünk egyáltalán? Miért bandáznak az irodában a dohányosokkal sokszor azok is, akik amúgy nem is gyújtanak rá? És legfőképpen, miért és hogyan kellene a munkaadónak foglalkoznia mindezzel? Mielőtt belemegyünk ezeknek a kérdéseknek a fejtegetésébe, nézzük meg egy kicsit közelebbről,…