Te is azok közé tartozol, akik már az ősz beköszöntével alig várják a nyári meleget? A tél okozhat némi kellemetlenséget, elég ha a reggeli fagyoskodásra gondolunk a buszmegállóban. Ám jó oldala is van, íme a hideg levegő 10 csodás hatása.
A legtöbbünknek nehezen indul a reggel, pláne, ha a korai…
Hogy működik a szerelem?
Miért érdemes télen kimozdulni?
A hideg, a szürkeség és a korai sötétedés még a rendszeresen edzőket is sokszor elriasztja a szabadtéri sportolástól, mozgástól, nem is beszélve a kevésbé motiváltakról. Pedig a sportolásból, különösen a kinti mozgásból, télen többet profitálhatunk, mint nyáron.
Ahhoz, hogy télen is motiváltak…
Mit csináljunk a hideg napokon?
Újra elérkezett az év hűvös időszaka. Hamar sötétedik, estefelé kint már vacogni lehet, és sokunknak nincs is kedve kimozdulni ilyenkor otthonról. De a négy fal között sem kell unatkozni, rengeteg szórakoztató elfoglaltsággal üthetjük el az időt otthon is.
Társasjátékra fel!
A legjobb program…