hétköznapok stresszes helyzetei nagyon sokat ki tudnak venni belőlünk. Ezért nagyon fontos, hogy amikor van néhány szabadnapunk, fizikailag és mentálisan is kipihenjük magunkat, hogy utána újult erővel és még több energiával térhessünk vissza a mindennapokba. Töltsünk sok időt a…

Az otthonunk a menedékünk, az a hely, ahol biztonságban érezhetjük magunkat, ahová hazatérhetünk egy hosszú nap után, és ahol feltölthetjük lemerült akkumulátorunkat. Mindegy mekkora, hol van, vagy milyen stílusú, az otthonunknak annak a helynek kell lennie, ahol legördülhetnek a súlyok a…