Korábban érkezem a megbeszélt helyre. Eldugott, csendes kis kávézó a városközponthoz közel. Interjúalanyom kérte, hogy itt találkozzunk, mert diszkrét hely. Szintén az ő kérésére a nevét megváltoztattuk. Anna mindkét mellét elveszítette, miután daganatot diagnosztizáltak…

  Minden férj másképp fejezi ki önmagát, másképp viselkedik a feleségével. Vannak napok, amikor nem minden úgy sül el, ahogy azt szeretnénk, azonban ma azokról fogunk beszélni, hogy mi az a 18 dolog, mely a tökéletes férjre utal. Nézzük is azokat a pontokat. A te férjed megteszi az alábbi…

  A mosoly, a nevetés összehozza az embereket, boldogsággal és meghittséggel tölt el mindenkit. Előidézhet egészséges fizikális változásokat is az emberi szervezetben. Erősíti az immunrendszert, fokozza az energiát, csökkenti a fájdalmat, és stressz ellen is kiváló „orvosságnak” bizonyul. A humor…

A jó idő mindenkit csábít a természetbe, a túrázás pedig nemcsak kellemes, de nagyon egészséges kikapcsolódás is egyben. Nem árt azonban felkészülni rá, a kezdő kirándulóknak pedig mindenképpen fontos megfogadniuk néhány tanácsot. A sétálás önmagában is egészséges, a túrázás azonban sokkal…

  Gondolkodtál már azon, hogy téged mi tesz igazán boldoggá? Vajon egy kellemes, kiadós vadászat vagy egy pazar focimeccs a tévében ott lenne a listádon az első 15-ben? Meg fogsz lepődni: a legtöbb nőknek bizony ott van, és csak utána jönnek a gyerekek és a háziállatok.   A listát hátulról…

  Tarts szünetet az aggódásban Jelölj ki egy napot, amikor alaposan végiggondolod azokat a terheket, amik nyomják a lelkedet. Merülj el igazán az érzéseidben, add ki a bánatot, aztán jó néhány napig egyáltalán ne koncentrálj a téged bántó dolgokra! Megérdemled, hogy legalább egy rövid ideig…

Szuper program akár egyedül, akár kettesben megtervezni az álmainkat Az, hogy leírjuk ezeket a terveket még erősebb késztetést ad arra, hogy meg is valósítsuk Jó látni, hogy miket szeretnénk, így sokkal fókuszáltabban tudjuk megvalósítani azt. Onnantól kezdve, hogy leírjuk még büszkébbek leszünk…

  Amikor szomorú, dühös, gondterhelt vagy, vagy épp tartasz, félsz valamitől, az sok mindenre van kihatással. Ilyenkor a legjobb, amit tehetsz, hogy nem fogadod el az elméd -vagy a környezeted - által rád zúdított negatív gondolatkupacot. Erre is vannak megoldások. Néha a rosszkedv elemi erővel…

„Vannak emberek, akiknek az arcához hozzátartozik a nevetés” – Vass Albert A nevetés a legjobb gyógyszer – mára már közhellyé vált, unalmas frázissá, melyre a legtöbben csak legyintenek, pedig eszerint a nevetés, a jókedv, a boldogság a legfontosabb építőköve fizikális és mentális egészségünknek. A…