Valóban működik a "ami a szívemen, az a számon" elv? 

Tényleg jó, ha egyből, mindig, minden azonnal eszünkbe jutó gondolatainkat kimondjuk? Ha mindig az őszinteség számít, akkor miért tud annyira fájni a kimondott szó? 

De meglehet találni az arany középutat, hogy ki is mondjuk mit is akarunk, és ne bántsunk meg másokat! Nagyon fontos, a gondolat és a szó közötti pillanatnyi szünet. Olyan ez, mint a kiömlött víz. Amit egyszer kimondunk, azt már nem tudjuk visszaszívni.  

Ha legközelebb úgy érzed, hogy valakit le kell teremtened, akkor végy egy nagy levegőt, számolj el háromig és utána gondold végig, hogy milyen hatalmas a világ. Ha még mindig úgy gondolod, hogy meg kell szólalnod, akkor beszélj megfontoltan és lassan. 

Ha előtte végig gondolod, hogy mit arasz mondani, akkor bölcsebben és megfontoltabban tudsz szólni a másikhoz. 

Fontos, hogy aludj eleget! Ha kialszod magad, akkor az elméd eleget pihen és okosabban fogsz kommunikálni is!