Elősször is azt kellene tisztázni, hogy mi a boldogság? Véleményem szerint nem egy folyamat, nem egy állapot, hanem sok, kicsi pillanatok összessége. Ezek az apró villanások összeadódnak, és ebből fakad az érzés, hogy boldogok vagyunk.  Arra az állapotra vágyunk, amikor azt érezzük, hogy minden jó.…

Fontos, hogy a kommunikáció egyenlőséget teremtsen a partnerrk között, pozitív és lényegretörő legyen. Kepesség arra, hogy a partnerünkre vonatkozó gondolatainkat, érzéseinket, olyan módon tudjuk közvetíteni, hogy ő védekezés nélkül meghallgassa és megértese.  Ha mindkét fél megfelelően kommunikál,…

A jóakaró önzővel az a baj, hogy még haragudni sem lehet rá, hiszen barátságos, jószívű, nagylelkű, vagyis látszatra minden, csak nem önző. Valójában azonban a nagylelkűsége addig terjed, amíg ez a saját érdekeit szolgálja. Például gondolkodás nélkül kijelenti, hogy nem telik külföldi nyaralásra,…

Az embernek vannak különböző típusai. Hogy ki melyikbe tartozik, azt viszonylag könnyen eldöntjük, mert szeretünk cimkézni és besorolni. Ezen nincs mit szépíteni.  Ha felismerjük, kivel van dolgunk, könnyebben rátalálhatunk a megfelelő kezelési módokra. Például megfogadjuk, hogy nem kapjuk fel a…