Szuper program akár egyedül, akár kettesben megtervezni az álmainkat Az, hogy leírjuk ezeket a terveket még erősebb késztetést ad arra, hogy meg is valósítsuk Jó látni, hogy miket szeretnénk, így sokkal fókuszáltabban tudjuk megvalósítani azt. Onnantól kezdve, hogy leírjuk még büszkébbek leszünk…

  A félénkség  olyan érzelem, ami a  kényelemérzet hiányával, vagy ügyetlenséggel jár együtt, különösen, ha valaki más emberek társaságában tartózkodunk. Ez gyakran új helyzetekben vagy ismeretlen emberek környezetében fordul elő. A félénkség elsődleges meghatározó vonása hogy mások mit fognak…

A tanulás hozzásegíthet a céljaid eléréséhez, támogathat az ismereteid bővítésében, emellett pedig szélesítheti a látóköröd. Persze vizsgára vagy komolyabb jelentőségű dolgozatra készülve a legfontosabb célod jó eséllyel a minél kedvezőbb osztályzat megszerzése. Az eredményes és hatékony tanuláshoz…

  Amikor szomorú, dühös, gondterhelt vagy, vagy épp tartasz, félsz valamitől, az sok mindenre van kihatással. Ilyenkor a legjobb, amit tehetsz, hogy nem fogadod el az elméd -vagy a környezeted - által rád zúdított negatív gondolatkupacot. Erre is vannak megoldások. Néha a rosszkedv elemi erővel…

„Vannak emberek, akiknek az arcához hozzátartozik a nevetés” – Vass Albert A nevetés a legjobb gyógyszer – mára már közhellyé vált, unalmas frázissá, melyre a legtöbben csak legyintenek, pedig eszerint a nevetés, a jókedv, a boldogság a legfontosabb építőköve fizikális és mentális egészségünknek. A…