Mi van akkor, ha megennénk egy csokoládét vagy egy sajtburgert? És mi van akkor, ha ez nem elég? Vannak stratégiák arra, hogy ilyen helyzetekben miként kell viselkednünk. Első körben tudatosítsunk Az első tipp túlságosan egyszerűnek tűnhet, de az emberek gyakran fel sem mérik, hogy mennyire…

A rendszeres sport nem csak átmozgatja testünket, beolajozza izmainkat és ízületeinket, és nem csupán egészségünket és erőnlétünket segít karbantartani, hanem közérzetünket is javítja. A megszokottól eltérő erősségű, hosszabb ideig tartó, koncentrált mozgás nagyobb oxigénbevitelt jelent, ami a…

  Sokan tudunk azonosulni Gombóc Artúrral, aki szereti a kerek csokoládét, a szögletes csokoládét, a hosszú csokoládét, a rövid csokoládét. A lelkesedésen túl, tiszta fejjel vizsgáljuk meg, milyen előnyöket és hátrányokat okoz nekünk ez a szerelem? Az elmúlt évtizedekben a kutatók jó hírrel…

  A hidegben szervezetünknek is több „üzemanyagra” van szüksége, ezért érdemes összekötni a kellemeset a hasznossal, és kihasználni a hideg időt arra, hogy melengető ételeket fogyasszunk.  Momo – Nepál Szinte minden nemzetnek megvan a maga verziója a töltött tésztára, a momo Tibet, Nepál és…

  A denevérek ökológiai szempontból igen fontos állatok, de azért is komoly figyelmet kapnak, mert sok járványhoz volt már közük, és valószínűleg a jövőben is megőrzik ezt a szerepüket. A tudósok lassan kezdik megérteni, hogy miért.  Az emlősök között a denevérek (Chiroptera) rendjébe tartozik a…