Számos tudományos kísérlet, valamint a magunkon is észlelt változások igazolják, hogy a meditáció alkalmazása jótékony élettani hatásokkal bír a fizikai és mentális egészségünkre egyaránt. A növekvő kognitív teljesítmény, a fejlődő empátia, valamint az energiaszint megemelése bárki számára elérhető…

  A magabiztosság fejleszthető, íme 10 tipp, hogy szexinek és magabiztosnak érezd magadat! Valószínűleg nincs olyan nő a Földön, aki elégedett lenne önmagával, pedig szexisség érzése nem csak azért jó, mert általa könnyebben hódíthatjuk meg kiszemeltünket. Ennél jóval több: nőies öntudatot,…

A rossz szokások az életed részei – neked és mindenki másnak is. Tudod, hogy le kellene mondanod róluk. Talán neki is futottál már néhányszor, de sosem sikerült. Így vagy azon bosszankodsz, hogy képtelen vagy rá, vagy azzal nyugtatod magadat, hogy oké, te mindent megpróbáltál, de ha nem megy, hát…

  Emberi tudatosságod az első levegővételkor létrejön. Az első korty levegő magadhoz vételével kialakul benned egy kitörölhetetlen felismerés: létezésedhez szükség van valamire, ami eredendően nem a tiéd, el kell venned a külvilágból. Az életet, az életben maradásod feltételét ehhez a…

Kifordított világban élünk, amelyben végeláthatatlan köröket futunk magunk körül. Gondolj bele, hogy mi történik az életedben, az életeddel. Nézz a mélyére jó alaposan, és aztán válaszold meg magadnak, hogy te azért élsz, hogy dolgozz, vagy azért dolgozol, hogy élj?  Kiadsz egy csomó pénzt olyan…