Míg nyáron sokan választják a különböző vízfelületek közelségét pihenésre, ősszel érdemes lehet bevetni magunkat a természetbe, hiszen a sárguló falevelek és a természet egyre lassuló szívverése pazar élményekkel gazdagíthat bennünket. Az alábbi őszi túra tippeket kezdő és gyakorlott túrázóknak…

  A falevelek zöld színét - mint tudjuk- a klorofill adja, de vajon hová tűnik a zöld szín az ősz előrehaladtával? Mi is történik pontosan? A növények a napfény energiájával állítják elő a tápanyagul szolgáló értékes cukrokat szén-dioxidból és vízből. Ehhez a folyamathoz van szükségük…

  Mások leszünk a házasságtól? Számít, mikor tartjuk az esküvőt? Erről, valamint a sikeres házasság titkáról, a személyiségfejlődésről és a szülői mintákról beszélgettünk Lindák Linda pszichológussal. Hogyan változik meg a kapcsolat, amikor a felek összeházasodnak? Miben lesz más a boldogító igen…

  Az élet rövid, és az idő repül – különösen napjaink rohanó világában. A következő gyakorlatok célja, hogy segítsenek egy kicsit visszavenni. Élvezni kell az életet, és csak az igazán fontos dolgokra összpontosítani: íme 10 tipp a lassításhoz!   SZÁNJ IDŐT ARRA, HOGY RANGSOROLD NAPI TEENDŐID…

  A csapatsportok minden esetben többet nyújtanak a mozgás egyszerű fizikai hatásainál. Az egészséges szokások kialakítása és fenntartása és az aktivitás az egyéni sportoknál is pozitív hatással van a mentális egészségre, a csapatsportok esetében pedig ezek kiegészülnek a csapatgyakorlatokkal, az…

  A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer: Mézes tea: A meleg italok, különösen a mézzel ízesített…

  Sötét van és hideg – ilyenkor senkinek nincs kedve kikelni a jó meleg ágyikóból. A legjobb álmodból riaszt fel a vekker (telefon). Ahogy szokott. De odakint még olyan sötét van, mint a zsákban, beköszöntött az ősz, ilyenkor pedig sokkal nehezebb magunkhoz térni reggel a hajnali sötétben. A…

Egy házasság kétszereplős vállalkozás. A nő klasszikus szerepe szerint ő a "hátország". Ez sokkal nemesebb feladat, mint hinnénk, hiszen nem csak párunkat, hanem az egész közös életünket tehetjük boldoggá, ha felvállaljuk ezt a szerepet. Még akkor is, ha a kedves néha nagyon nagyokat hibázik… Egy…

  Minden férj másképp fejezi ki önmagát, másképp viselkedik a feleségével. Vannak napok, amikor nem minden úgy sül el, ahogy azt szeretnénk, azonban ma azokról fogunk beszélni, hogy mi az a 18 dolog, mely a tökéletes férjre utal. Nézzük is azokat a pontokat. A te férjed megteszi az alábbi…

Hogyan tanuljunk a rossz könyvekből? Ha nem tetszik nekünk, amit olvasunk, akkor álljunk meg és gondolkodjunk el rajta. Mi nem tetszik? Mi okoz diszkomfortérzetet? Az egyik ok lehet az értékkülönbség. Ha a cselekmény úgy zajlik, vagy egy szereplő úgy cselekszik, hogy azzal emberként nem értünk…