Napjainkban újra divat a különböző táncstílusok elsajátítása, gyakorlása és egyre több ember választja szabadidős tevékenységnek a tánciskolák folyamatosan bővülő szolgáltatásait. Ez azért fontos, mivel én úgy gondolom, hogy a teljesebb élet megvalósításának egyik hatékony eszköze lehet a tánc. Első…

Mindig könnyebb ekézni azt, aki rendben van, mint összepakolni az edzőcuccot és lemászni a terembe egy hosszú nap után, hogy az ember maga is rendben legyen. Nagy luxus egy életre lemondani a magabiztosság előnyeiről, beszéljünk tehát egy kicsit arról az öt nagyon alapvető lépésről, amivel…

  Túl stresszesek a napjaid, a hangulatod a padlón? Aggodalomra semmi ok, a következő remek tippekkel azonnal jókedvre derülsz! Mozogj! Egy kiadós testmozgás nemcsak az alakodnak és az egészségednek tesz jót, hanem az endorfin nevű boldogsághormonnak köszönhetően a hangulatodat is feldobja.…

A társfüggőséget nem annyira a másik iránti túláradó szeretet, szerelem, sokkal inkább a minden mértéken és ésszerű határon túli ragaszkodás jellemzi. A kapcsolaton belüli erőszak, az alkohol- és drogfüggő családtaggal való több éves küzdelem, a szülőről történő leszakadásra és az önálló…