Mindenkinek van valami gondja a testével. Tegye fel a kezét az, aki maradéktalanul és tökéletesen boldog és elégedett a testével? Igen! Akkor te szerencsés vagy!  De miért is vagyunk elégedetlenek?  Gondolj bele!  A test, amit cipelsz minden nap, amiben a lelked lakik a tiéd. Te vagy a felelős…

  Tarts szünetet az aggódásban Jelölj ki egy napot, amikor alaposan végiggondolod azokat a terheket, amik nyomják a lelkedet. Merülj el igazán az érzéseidben, add ki a bánatot, aztán jó néhány napig egyáltalán ne koncentrálj a téged bántó dolgokra! Megérdemled, hogy legalább egy rövid ideig…